La crioterapia è un trattamento che prevede l'immersione del corpo ad una temperatura di -130° per un massimo 3 minuti
Tutti i muscoli vengono stimolati contemporaneamente riuscendo a concentrare il lavoro di diverse ore di palestra in 20 minuti.
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Una palestra di nuova concezione dove tutti i muscoli del corpo vengono allenati contemporaneamente, grazie all'utilizzo di macchinari di ultima generazione nel mondo dello sport.
Un movimento è quello che basta per allenare gambe, glutei, braccia, addome, petto e schiena in soli
20 MINUTI.
Un personal trainer ti seguirà constantemente nel tuo percorso,
sviluppando, discutendo e realizzando un programma adatto al tuo tipo di fisico ed agli obbiettivi da te richiesti.
La crioterapia è un trattamento che prevede l'immersione del corpo ad una temperatura di -130° per un massimo 3 minuti
Questa tipologia di allenamento si basa su sessioni brevi ma molto intense.
Tutti i muscoli vengono stimolati contemporaneamente riuscendo a concentrare il lavoro di diverse ore di palestra in 20 minuti.
Sì, l'allenamento EMS (elettromiostimolazione) agisce su un numero superiore di fibre rispetto all'allenamento classico, questo grazie agli impulsi che riescono a far contrarre i muscoli
in maniera totale e più profonda.
aumentando considerevolmente il metabolismo basale, ovvero le calorie bruciate dal nostro corpo in una condizione di riposo, induce il corpo a utilizzare i grassi come fonte energetica. Uno degli effetti primari, quindi, è la riduzione di massa grassa.
facendo contrarre i muscoli del core (retto dell'addome, addominali obliqui, lombari e il muscolo multifido) stabilizzatori della colonna vertebrale, contribuisce al rafforzamento della zona dorsale e lombare.
agendo sulla microcircolazione sanguigna e quella linfatica va a combattere la lipodistrofia ginoide. Aiuta l'espulsione di liquidi in eccesso (ritenzione idrica).
abbinato a una dieta ipercalorica e iperproteica aumenta la percentuale di massa magra.
gli impulsi elettrici riescono a far contrarre il muscolo in maniera profonda, andando a toccare circa l'85 % delle fibre muscolari (situazione difficile da ricreare con l'allenamento classico). Grazie alle varie posture ed esercizi che si eseguono durante i 20 minuti di seduta, tutti i muscoli vengono sollecitati completamente sia in fase di accorciamento (contrazione concentrica), sia in fase di allungamento (fase eccentrica).
LA PALESTRA DOVE I RISULTATI ARRIVANO PRIMA
ORARI DAL LUNEDI' AL SABATO
7 - 21
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