GIARDINI GIULIANA

COLAZIONE EQUILIBRATA

 

 

Che cos'è una Colazione Equilibrata?

La colazione può influire sul modo di pensare, sulla condizione fisica, sui comportamenti.

Colazione a base di carboidrati semplici

Tanti zuccheri, cali di energia, pochi nutrienti. I soli carboidrati semplici
come lo zucchero nel caffè, possono dare energia e placare la fame ma l’effetto
non è duraturo. Infatti, nel corpo si registra un aumento dei livelli di zuccheri
nel sangue con conseguente debolezza e stimolo della fame nel
corso della mattinata. Inoltre, una colazione così può risultare povera di nutrienti essenziali .

Saltare la colazione

Nessun apporto di calorie, nutrienti, proteine. Salti la colazione e dopo sei costretto
a fare uno spuntino per trovare le energie che ti servono?
Se salti la colazione, l'organismo cerca di attingere alle riserve di acqua e nutrienti
che però sono state utilizzate durante la notte. Questo può causare
stanchezza, fame e tendenza a cercare energia in snack ricchi di zuccheri.

Colazione bilanciata

Apporto equilibrato di calorie, nutrienti e proteine. Una colazione equilibrata
è in grado di fornire all’organismo nutrienti essenziali di cui ha bisogno.
Quando si vuole controllare il proprio peso è importante mantenere in equilibrio
i livelli di energia ed evitare l’andamento altalenante degli zuccheri.
La Colazione Equilibrata Herbalife fornisce all’organismo il giusto
equilibrio di nutrienti con meno di 220 Kcal.

Il tuo organismo ha bisogno di una colazione nutrizionalmente bilanciata!
Inizia la giornata in modo sano... prova la Colazione Equilibrata Herbalife*:

Formula 1 – Sostituto del pasto: eccellente equilibrio di carboidrati, proteine, vitamine e minerali.

Formula 1 Free –senza glutine, lattosio o soia

Aloe Concentrato: per aiutare il processo digestivo; dona un gusto rinfrescante all’acqua contribuendo a reidratare l’organismo.

Infuso a base di erbe: gustosa bevanda per favorire una generale sensazione di benessere.

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 Quindi cambia le Tue abitudini!!!!!!